|
|
Magyar Hosszútávúszók Szövetsége
|
MHUSZ Uszodai OB - 1,5 - 3 - 5 km |
 |
 |
 |
|
There are no translations available.
A Magyar Hosszútávúszó Szövetség2010. évi Uszodai Országos Hosszútávúszó Bajnokság Versenykiírása
1. Bajnokság helye: 2800 Tatabánya, Cseri u.22., Gyémánt Fürdő, 8 pályás 50m-es sátortetős medence, vízhőfok 26 oC
2. Bajnokság ideje: 2010. január 24. vasárnap 9.30 óra.
3. A verseny célja: A 2010 évi Uszodai Országos Hosszútávúszó Bajnoki címek, és helyezések megszerzése, válogató verseny a 2010 évi Európa Bajnokságra és Junior Európa Bajnokságra, versenyzési lehetőség biztosítása.
4. A verseny rendezője: a Magyar Hosszútávúszó Szövetség és a Hullám 91 ÚVE
5. A versenybíróság elnöke: Tóth Csaba
6. A verseny főrendezője: Sárdi Ákos,
telefon: 70 / 360 87 00
7. A verseny résztvevői: Az MHÚSZ és a MÚSZ által nyilvántartott versenyzők, akik rendelkeznek érvényes versenyengedéllyel és sport-orvosi igazolással. Bármelyik hiányában csak versenyen kívüliként állhatnak rajthoz. Saját felelősségére amatőrök, szeniorok is rajthoz állhatnak – külön értékeléssel, de a szintidők betartásával.
8. Korosztályok:
A – 97 és később születettek
B – 95/96
C – 93/94
D – 91/92 fiúk és 92/93 lányok
E – 1991 és korábban születettek
F – amatőrök, és -szeniorok (versenyen-gedély nélkül)
9. Nevezés: 2010. január 21 (csütörtök) 14.00 óráig, kizárólag on-line, a
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
címre a mellékelt nevezési lapon lehet. Korrekcióra, helyszíni nevezésre korlátozottan lesz lehetőség.
10. Nevezési díj: előnevezés esetén 2.500,- Ft, készpénzben, számla alapján. Helyszíni nevezés esetén 4.000,- Ft.
11. Díjazás:
- A LEN junior (92/93 lány, és 91/92 fiú) kategóriában 5000 m-en, és külön a LEN felnőtt (91 és idősebb lány, 90 és idősebb fiú) kategóriákban 5000 m-en a győztesek elnyerik a Magyar Köztársaság 2010 évi Uszodai Országos Hosszútávúszó Bajnoka címet.
- Egyéni értékelés: a versenyszámok-ban nemenként és korcsoportonként elkülönítve történik. Minden kategória első három helyezettje éremdíjazás-ban részesül.
12. Egyebek:
- A rendezők fenntartják maguknak a jogot, hogy szükséges esetben pályánként több versenyzőt indítsanak.
- Az előnevezések alapján összeállított RAJTLISTA és IDŐREND a verseny előtti napon a www.hullam91.hu oldalon meg-tekinthető. A verseny után az eredmények ugyanitt letölthetőek lesznek PDF formátumban.
- A hosszabb távok részeredményei, a rövidebbek értékelésénél beszámíthatók.
- Felfelé nevezés lehetséges, lefelé nevezés csak versenyen kívüli értékeléssel.
- A szintidőn kívül úszó versenyzőket a szintidő lejártakor megállítjuk.
- A résztvevők a regisztrációt-nevezést köve-tően az uszodába ingyenesen léphetnek be.
- Csak az értékmegőrzőben elhelyezett tárgyakért vállalunk felelősséget.
13. Kérelem az indulók kísérőihez, a szakosztályok képviselőihez: hosszszámlálók jelentkezését várjuk adott futamokra, illetve a verseny ideje alatt akár 1-2 órára is, amit emblémázott pólóval honorálunk.
14. Versenyszámok, szintidők:
1 1500 gyors férfi/női A, F 30’
2 3000 gyors férfi/női A, B, C 50’
3 5000 gyors férfi/női C, D, F 80’
Mindenkinek sikeres felkészülést kívánunk!
Budapest, 2009. december 30.
Németh Zsolt sk.
Az MHUSZ főtitkára
|
|
Last Updated on Monday, 11 January 2010 07:21 |
|
There are no translations available.
|
|
Last Updated on Friday, 08 January 2010 12:26 |
|
|
Written by H2Opók
|
|
Tuesday, 05 January 2010 08:17 |
|
There are no translations available.
Milyen SPORTOS újévi fogadalmat tegyünk?Ollóztuk a neten: .. "Január első két hete egy rémálom – dugig vannak az edzőtermek. Aztán a harmadik hétre visszaáll minden: eddig tart egy átlagos újévi fogadalom."
1. Leírjuk, mi mindet szeretnénk az életben Látszólag ez egyszerű dolog: leülünk, rászánunk egy órát és megírjuk, mi mindent szeretnénk elérni az életben. A kutatások azt bizonyítják, hogy azok az emberek, akik megírták ezt a listájukat, az életben 10-20-szor annyi eredményt érnek el, mint azok, akik nem csinálnak ilyen listát.
Ennek ellenére érdekes módon szinte minden kultúrában, a középosztályban az embereknek csak kb. 3%-a írja valaha is össze a céljait. Ez egészen megdöbbentően alacsony arány.
Az alkalmazott pszichológusok kutatásai szerint a sikeresség mértékét 300%-3000%(!)-al növeli, ha leírjuk a céljainkat és ezeket rendszeresen elővesszük, nézegetjük. ,,,,, mindenesetre, ha akarnak egy jó, és könnyen teljesíthető fogadalmat először válasszák ezt!
Meg kell mondanom, ez bár látszólag egyszerű -de próbálják ki-, igazából nagyon nehéz! Az emberben iszonyú lelki gátlások támadnak, ha elhatározza, hogy leírja (nem kigondolja, le is kell írni!) mi mindent szeretne megvalósítani az életben. " BALATONI JAVASLATUNK A KÖVETKEZŐ:TE MÁR ÁTÚSZTAD? Javaslom, hogy július 17-én ÚSSZD át az Öbölátúszás során a 3,5 km-es Füred-Tihany közti Öböltávot!
TE MÁR MEGKERÜLTED? Javaslom, hogy április 4. és október 25 között kerüld meg bringával a Balatont a kijelölt teljesítmény túrák során, vagy egyéni időpontban! Ha a 204 km-es táv még 3 napra is sok Neked, válaszd a Keleti Kört Almádi, vagy Siófoki indulással! TE MÁR ÁTEVEZTED? Mi lenne ha megpróbálnád Alsóörsről indulva, Siófok érintésével oda-vissza átevezni a Balatont! Sokféle hajóval indulhatsz a táv csak 22 km. |
|
Last Updated on Tuesday, 05 January 2010 19:42 |
|
|
Mányoki Attila hosszában úszta végig a Balatont! |
|
|
|
|
Thursday, 29 October 2009 06:54 |
|
There are no translations available.
|
|
|
|
|
